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大陸新聞中心／綜合報導

冬季就要到了，面對寒冷的天氣我們又該如何養生保健保安康呢？冬季養生，有哪些養生菜是最適宜吃的呢？根據東北新聞網報導，下面就向大家推薦10種最適合冬季養生吃的蔬菜，不但價格便宜，而且養生保健功效卻很強。

冬季養生菜1、紅薯

糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃紅薯能防止肝臟和腎臟中結締組織萎縮，防止膠原病的發生。

冬季養生菜2、小白菜

中醫認為，小白菜養胃和中，味苦微寒，通暢利胃。小白菜富含維生素c和鈣質，還含鐵、磷、胡蘿蔔素和b族維生素等。還有洋白菜，即捲心菜，性味苦平，能益心腎，健脾胃，對胃及十二指腸潰瘍有止痛、促進愈合的作用。

冬季養生菜3、菜花

含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。

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網路假新聞雖然引發言論自由侵權爭議，但也涉及國安問題。行政院發言人徐國勇在行政院會後轉述，行政院長林全今(16)日表示，網路假新聞造成國安危機，將協調網路平台建制「真實查核機制」，由政委唐鳳負責，未來網友貼文前，就會收到提示，供貼文判斷之用。

林全指出，有關綠委擬提出反滲透法草案及修正通訊傳播基本法，納入假新聞管制一事，引發社會熱烈討論，甚至批評政府侵害人權。他要特別強調，今天台灣人民所享有的充分言論自由及高度人權保障，是無數民主前輩用血汗所換來的，政府一定竭盡所能去捍衛，不容許有任何破壞。

林全說，網路假新聞議題對於社會所造成的重大影響也不能輕忽，政府會參酌國際作法，基於維護網際網路自由開放的前提，用網路治理的概念，由業者及第三方團體建立，「真實查核機制」，期能有效遏制，不會以立法或修法的方式來管理。

徐國勇解釋，真實查核機制，就是當有網友想從網路平台貼文時，會透過關鍵字查核機制，跳出警告訊息，提醒網友這則新聞是假新聞。如果網路平台已警告是假新聞，網友仍執意要散布轉貼假，後續就可能會面臨相關法律問題。

至於影響國家社會安全的假新聞，並且有效降低其後續擴大效應如何防杜蓄意製造的具體作法，林全表示，已請政務委員吳政忠督導，仍請各部會積極辦理，儘速建立配套處理機制，並於2個月內提出報告。

對於由誰來決定哪個新聞是真或是假？徐國勇表示，民眾應該要自行判斷，貼文前要有思考與判斷能力，沒有誰可幫誰決定；而未來預計要結合哪些網路平台？徐國期間限定勇也說，這個部分將由唐鳳處理，目前尚未確認，2個月內會提相關說明。

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